Aynı anda nasıl ders çalışmalı ve çalışmalı

Akademik ve profesyonel hayatı birleştirmek, size daha üretken olmayı ve zamanınızı daha iyi yönetmeyi öğretecek ödüllendirici bir deneyimdir . Eğer gençseniz, şirketler vadesine değer verecektir. Daha önce bir iş tecrübeniz olduğunu ve çalışmalarınızı ihmal etmeyecek kadar disiplini göstermiş olmanız lehinize iki nokta olacaktır . Zaten deneyimli bir profesyonelseniz, yeni bir ünvan sizin için kapıları açacaktır. Çalışmayı elde ettiğiniz gerçeği, motivasyonunuz, ödün verme kabiliyetiniz ve her zaman güncel olmaya istekli olmaktan bahseden mükemmel bir kartvizit olacaktır. Ancak o zamana kadar " Ter ", aynı anda hem çalışmak hem de çalışmak tam bir gül yolu değil. Ancak burada, her zaman olduğu gibi, bu deneyimi başarıyla aşmanız için bazı ipuçları sunuyoruz.

1

Kaçma : Bu uzun mesafeli bir yarış, eğer kaçarsanız, sağlığınız çok para ödeyecek. Her şeye ulaşmaya çalışmak yerine kuvvetlerini dozlamalı, savaşlarını seçmeli ve öncelik vermeyi öğrenmelisin.

2

Merkezi iyi seç . Yüz yüze ise evinize veya iş yerinize yakın olmalı ve makul saatler sunmalıdır. Sınıfların ne zaman verildiğini ve hangi seçeneklere sahip olduğunuzu araştırın. Sabah ve öğleden sonra saatleri arasında seçim yapmanıza izin veren üniversiteler vardır; diğer merkezler, dersleri sizin için zorlaştıracak bir seçenek olan bölünmüş bir programda öğretir. Bologna planı daha az eğitim saati fakat daha iyi bir katılım kontrolü anlamına gelir.Merkezin çevrimiçi olması durumunda, sanal kampüsün, yöntemin, öğretim elemanlarının vs. yeterli kalitede olduğundan emin olun. İndirilebilir iyi içerik sunmaları yeterli değildir: dönüm noktalarını işaretlemeli, sizi düzenli aralıklarla değerlendirmeli ve ağ üzerinden diğer meslektaşlarla ilişki kurmanızı teşvik etmelidir.

3

Uygun bir iş seçin Bizi kimin sözleşme yapacağını her zaman seçemeyiz, ancak iş ararken önceliklerinizi belirlemeniz önemlidir. İdeal olarak, program kısmidir ve derse devam ile uyumludur.

4

Gerçekçi hedefler belirleyin . İmkansız talep edecek sonuçlar talep etmemek o kadar kötü. Birkaç taahhüt üstlenmeniz, sadece yerine getirmeniz gerekenler için daha iyidir. Daha az sayıda konuya kaydolun, acilen olmayan bu projeyi bir süre için erteleyin, bir süper kahraman gibi davranmadan makul bir üretkenliği koruyun. Yüksek lisansını aldığın yıl terfi istemek ya da maraton kazanmak için ideal bir yıl değil. Seneye yapacaksın.

5

Yavaş yolda bahis oyna . Üniversiteler yasalarla, çalışma faaliyetleriyle çalışmaların uzlaştırılmasını mümkün olduğunca kolaylaştırmak zorundadır. Bazıları akademik ve iş yaşamlarını birleştirmesi gereken insanlar için alternatif çalışma programları olan "yavaş şerit" ler yarattı. Talep seviyesi aynıdır, ancak yılda daha az sayıda konu alınmaktadır .

6

Esnekliğe sahip göz . Çalışmanız, merkeziniz ya da her ikisi de size esnek programlar sunuyorsa, tebrikler! Şanslısın Ancak esnekliği disiplin eksikliği ile karıştırmayın . Diğerleri için tuhaf saatler olsa bile, kendinize günlük veya haftalık bir program hazırlayın. Öngörülemeyen bir olay sizi atlamak için zorlarsa, onları gündemdeki başka bir deliğe yerleştirin. Ayın sonunda, bağlılığınızın uygun olduğundan emin olmalısınız.

7

İyi ye Pizza, hamburger, Çin yemeği ve önceden pişirilmiş yağlı yiyeceklere dayanarak hayatta kalabileceğiniz, göze alamayacağınız bir cazibe. Göründüğünün aksine, hiperkalorik yemek uzun vadede daha fazla enerji sağlamaz, tam tersi . Sizi bekleyen günlük zorlukları çözmek için vitaminlere, liflere ve sağlıklı yağlara ihtiyacınız var.

8

Tabii ki kahve ya da uyuşturucu kullanmayın. Heyecan verici olanlar kötü bir bahis: belki sınavdan önceki gece sizi uyanık tutarlar ya da bir backlog teslim etmenize yardımcı olurlar, evet, ama 1 numaralı ipucunu unutma: bu uzun mesafeli bir yarış. Kafein , uzun vadede stresinizi ikiye katlayacak ve genel performansınızı iyileştirmeyecek bir yamadır.

9

İstirahat. Saatlerce uyku çıkarmanın günaha düşmeyin. Her zamankinden daha fazla enerjiye ihtiyacınız olacak. İdeal olarak, sekiz saat uyumalısınız . Bu mümkün değilse, en az altı aldığınızdan emin olun ve işleri yapmak için geç kalmaktan kaçının. O geceyi üretkenlikte kazandığını sandığın her şey, önümüzdeki iki gün içinde kaybedeceksin.

10

Keyfini çıkarın. Boş zamanınız kısalır, kaçınılmazdır. Ancak her insanın bir dikkat dağıtma anına ihtiyacı vardır. Bir birikiminiz olsa bile haftada birkaç saat kendinize rezervasyon yapın . Aksi takdirde, performansınız düşecek ve zihinsel sağlığınız tehlikede olacaktır. Bu evet, çok katı gibi görünse de, boş zamanınızı planladığınızı kabul eder: ne zaman ve kendinize ne kadar verdiğiniz. Bir cervecita almak için ayrılmayacaksınız, çoğuna kadar les ve çalışma saatlerinde veya çalışma saatlerinde maymunu uyu.