Nasıl empatik bir insan olunur

Empati, koşullarını, düşünce tarzlarını veya duygularını daha iyi anlamak için kendimizi başkalarının yerine koyma yeteneğidir. Bunun için her türlü önyargıyı ortadan kaldırmalı ve dinleme kapasitemizi geliştirmeliyiz. Empati, toplumun bireyleri arasında ve takımlarda empatik insanlara sahip olmanın çok değerli olduğu çalışmalarda, daha çok talep edilen bir niteliktir. Empatinin kendisini tezahür ettirmenin birçok yolu vardır ve onu geliştirmenin de bazı yolları vardır. Bu yazıda nasıl daha empatik bir insan olacağımızı açıklıyoruz.

1

Empatiyi geliştirmek için her türlü önyargıyı ortadan kaldırmalıyız . Başka biriyle ilişkiniz varsa, dinlemeden önce yargılamayın. Onu dinlemeye çalışın ve onu neyin endişelendiğini veya nasıl hissettiğini daha iyi anlamak için kendinizi onun durumuna sokmaya çalışın.

2

Konuşmacınızın zamanlarına saygı duyarak empati de geliştirebilirsiniz. Tüm insanlar aynı ritmine sahip değiller, kendilerini ifade etmek için daha fazla zamana ihtiyacı olan insanlar var ve zamana saygı göstermiyorsanız, araya giriyor ve konuşuyorsunuz, denemeyi bırakmalısınız ve kendinize açılma çabanız işe yaramaz.

3

Daha empatik bir insan olmak için bazı işbirlikçi faaliyetler geliştirebilirsiniz, örneğin iyi bir başlangıç ​​bir STK'da gönüllü olarak işbirliği yapmaktır. Bu, daha az tercih edilen insanların yaşadığı durum hakkında küresel bir görüş verecektir ve bu, sahip olduğunuz her şey için sizi daha minnettar kılar.

4

Takdir için kapasitenizi geliştirin, sahip olduğunuz her şeye değer verin ve ne kadar mutlu olursunuz. Zor bir durumdan geçen insanlar bile her gün sevinç dolu anlar yaşar. Sadece onları aramalı ve onların farkında olmalısınız. Bazen, günden güne, rutin, yükümlülükler ... sahip olduğumuz her şey için hayata teşekkür etmemize izin vermiyor. Bazen durup düşünmek ve teşekkür etmek uygundur.

5

Çalışma takımlarında empatik insanlara sahip olmaları büyük önem taşır, çünkü onlar genellikle iyi bir atmosfer yaratanlar, pozitifler, iyimserlik ve kamaradeleri grubun geri kalanına yayma eğilimindedirler. Bu yüzden, kendinize önerecek hiçbir şeyi olmayan olumsuz bir insan olduğunu düşünüyorsanız, kuruluşların bu empatik insanlara teşekkür ettiğini ve ödüllendirdiğini bilmelisiniz.

6

Durumları için başkalarını suçlamayın. Her insan eşit derecede şanslı değildir ve her insanın başarma becerisi aynı değildir. Öyleyse yanınızda olanı yanlış kararlar için aldığınızdan ya da aldığınızdan suçlamayın, onu desteklemeye çalışın, kendinizi ayakkabısına koymaya çalışın, neden bu kararı verdiğini ve onu yargılamadığını anlayın. Hepimizin yanlış olabileceğini unutma.