Bir arkadaşıyla kavga ettikten sonra ne yapmalı?
Bir arkadaşınızla dövüşmek, bir süredir yaşamamız gereken en acı verici deneyimlerden biri olabilir. Bazen, tartışma hiçbir yerde ortaya çıkmaz ve sizi şaşırtır; Ancak diğer zamanlarda, arkadaşlıktaki gerilimi hissediyorsunuz ve gelenleri durdurmanın zor olduğunu biliyorsunuz. Bir arkadaşınızla kavga ettiyseniz, cesaretiniz kırılmasın, zaman zaman bir arkadaşınızla kavga etmek normaldir, önemli olan şey dostluğun iyileşmesini denemek için fırtına geçtikten sonra nasıl davranacağını bilmektir. Bu makaleyi okumaya devam edin ve bir arkadaşınızla kavga ettikten sonra ne yapacağınızı keşfedin .
Sakin ol ve rahatla
Arkadaşınla önemli bir tartışma yaptığın zaman yapman gereken ilk şey, biraz yer bulmak . Sakinleşmek ve durumu daha objektif bir bakış açısıyla görmek için bir veya iki güne ihtiyacınız olabilir. Bundan daha fazlasını bırakmasına izin vermeyin, çünkü çok fazla zaman sorunu gerçekten büyütecektir.
Yansıma süresi, katılan bireylere bağlıdır; Siz ve arkadaşınız kolayca öfke ve öfke duygularını bir kenara bırakırsanız, tartışma aşamasını geçin ve çatışmayı çözmeye çalışın. Eğer mücadele, tam tersine, sizi öfkeyle doldurduysa, yeni bir bakış açısı kazanmak ve şeyleri sakince ve doğru bir ruh hali ile konuşabilmek için biraz zamana ihtiyacınız olacak.
Kendini arkadaşının yerine koy.
Birkaç gün sonra arkadaşınızla görüşün ve onlardan ne olduğu hakkında konuşmasını isteyin . Arkadaşınızın henüz konuşmaya hazır olmaması ihtimali var ve eğer durum buysa, söyleyebileceğiniz bazı şeyler:
- Konumumu anladığından emin olmak istiyorum.
- Arkadaşlığın benim için önemli.
- Seni duymak istiyorum
Eğer hala kızgınsanız, çaba göstermeniz ve arkadaşınıza söyleyeceklerini dinleyeceğinizi söylemeniz gerekecektir, bu bir arkadaşınızla kavga ettikten sonra ilerlemenin anahtarıdır. Size söylediğim şeylerin bir kısmını tekrarlarken sessiz kalmanız gerekecek, ancak daha açık bir zihinle dinlemeye çalışın. Aceleci bir yargı veya görüş bildirmeden önce, işleri arkadaşınızın bakış açısından görebiliyor musunuz, düşünün; Makale Nasıl empatik bir insan olunur yardımcı olabilirsiniz.
Bazen insanlar duyulmadıklarını düşündüklerinde sinirlenirler, bu yüzden söylediklerine dikkat etmeniz önemlidir. Kesmeyin ve arkadaşınızın söylediği her şeyi dinlemeye odaklanmayın.
Arkadaşınızla kimsenin sizi rahatsız etmeyeceği özel bir yerde buluşmanız önemlidir ve ikiniz de tamamen özgürce konuşabilirsiniz.
Bir e-posta gönderme konusunda tavsiyeler
Bazen bir tartışmadan sonra onu telefonla aramak yerine arkadaşınıza e-postayla göndermek daha kolaydır. Gelecekte şahsen konuşmak için zaman ayırdığınız sürece bu sorun olmaz; ve bir şeyleri gerçekten düzeltmek için, her birinizin ne söyleyeceğini dinlemek gerekir.
Bir e-postanın yorumlanması zor olabilir, çünkü ipuçlarına sahip olmaz ve seste diğerinin duygularını anlamaya yardımcı olan bu çarpışma olur. Bununla birlikte, bunu söyledikten sonra, e-posta bir tartışmadan sonra buzu kırmaya yardımcı olmak için iyi bir seçenektir. Mesajı gönderirken, bazı şeyleri aklınızda bulundurun:
- Sorunları çözme isteğinizi ifade eden e-postayı başlatın. Kavgaya sebep olan noktayı yinelemeyin. Bir tartışmadan sonra ilk kez gönderilen e-postanın amacı, boşluğu doldurmak, tartışmanızla devam etmeyin.
- Biraz mizah kullan Çözmeye çalıştığınız sorun hakkında konuşmak yerine, kendinizle ya da durumla alay edin.
- E-postayı tanışmak için belirli bir teklifle bitirin. "Cuma günü işten sonra bunun hakkında konuşursak ne olur?" Gibi bir şey söyleyin, "Bunu bir noktada tartışalım" yerine.
Posta gönderildikten sonra, arkadaşınızla şahsen veya telefonla konuşmadan çok fazla zaman geçirmeyin. Durumu yalnızca e-posta yoluyla çözmeye çalışırsanız, işler muhtemelen hiçbir şeyde kalmayacak ve bir arkadaşınızı kaybedebilirsiniz.
Dinledikten sonra konuşmalısın.
Arkadaşınızın söyleyeceklerini tamamen dinleme fırsatına sahip olduktan sonra , kendi bakış açınızı ve duygularınızı iletebilirsiniz . Ancak, bu her zaman gerekli değildir. Bazen arkadaşınız size farklı bir bakış açısı gösterir ve argümanınıza yeni bir bakış attığından, "versiyonunuzu söyleme" ihtiyacını hissetmezsiniz.
Arkadaşınız sizinle konuştuktan sonra hala anlamıyorsanız, sizi dinleyip dinleyemeyeceğini sormanın zamanı geldi. Bu noktada, ikiniz de sizi dinleyebilecek kadar sakin olmalısınız. Endişelerinizden bahsederken, nasıl hissettiğinizi hakkında suçlama ve konuşma.
Arkadaşınızın işleri çözmek istemediği açıksa, arkadaşlığınızın düşündüğünüz kadar güçlü olmadığı anlamına gelir. Arkadaşınızın bir süredir arkadaşlığınız hakkında olumsuz düşünceleri altında olması ve şu an sahip olduğunuz mücadelenin sizden kalıcı olarak kurtulmanız için bir bahane olması mümkündür. Aşağıdaki yazıda, arkadaşlığın kırılmasıyla ilgili iyi ipuçları bulabilirsiniz.
