Hala sevdiğin bir çocuğu nasıl unutursun

Duygusal ayrılıklar katlanmak en zor deneyimler arasındadır. Birinden gerçekten hoşlandığınızda ve onları yaşamınızda yaşamaya alışkın olduğunuzda, onların yokluğuyla baş etmek zor olabilir. Ancak doğru tutum ve davranışlarla, kısa bir süre içinde hala sevdiğin çocuğu unutabilirsin .

1

Arkadaşlarını kapatmak için yakın dur. Yalnız olmak , hala sevdiğin çocuğu unutmayı daha da zorlaştırabilir . Oturup düşünmek için çok zamanınız olacak ve ne düşüneceğinizi hayal edecek misiniz? Bunun yerine, aklını arkadaşlarınla ​​meşgul et.

2

Bir kitap okumak için oturun . İyi bir kitap seç. Rahat ol Düşüncelerinizi kitapta kaybederseniz, zaten düşünmek için daha az zaman harcadığınızı göreceksiniz.

3

Başını serin tut . Bazen zaman zaman seninle konuşmanın ya da flört etmenin uygun olmadığını düşünen bir adamı unutmak zordur. Böyle bir şey olduğunda, tekrar flört etmeyin. İstediğiniz de en iyisi olmayacak. Unutmayın, olması gerekirse, yine de birlikte olacaklardı. Senin için daha iyi bir şey olduğunu bilmelisin.

4

Bunu unutabilmenin tek yolu biliyorsan, hayatından çıkar. Cep telefonunuzdan, e-postanız ve diğer iletişim sisteminizden kaldırın. Metin mesajı göndermeyi durdurmak zor olabilir, çünkü bazen kelimeleri "yazmak", "onları söylemek" yapmaktan daha kolaydır. Ama yasakla.

5

Yapmadıysanız sistematik bir şekilde spor yapmaya başlayın. Kendine olan saygını kazanmana ve kendini daha iyi hissetmene yardımcı olacak. Ayrıca öfkeyi doğru şekilde yönlendirmenize yardımcı olur.

6

Günlük yazmaya başla . Düşüncelerinizi kağıda döktüğünüzde, ne kadar rahatladığını görünce şaşıracaksınız. Kafanda hapsolmuş olan düşünceler yıkıcı bir döngüde dönüp dolaşıyorlar. Yeni bir sevimli blog seçin ve yazmaya başlayın.

• Müzik ruh halinizi çok fazla arttırmanıza yardımcı olabilir, o yüzden haftalar boyunca beklediğiniz CD'yi alın. dinle ve şarkı söyle!
• Ağlamak sorun değil. Bazen ağlama, kötü duyguların üstesinden gelmenin en hızlı yollarından biri olabilir. Onları çıkarmak zorundayız ve ağlayarak elde edilen de bu. Öyleyse oturun ve ağlayın ve ne kadar iyi hissettiğinizi görün.
• Yeni birini bulmak için açık ol. Bir moladan sonra iyi bir ilişki kurmak her zaman iyi değildir, ancak bir süre bazı kişilere göz kulak olmakta fayda vardır. Ne olabileceğini asla bilemezsin.
• Yalan söyleme Birisi sana başsağlığı dilediğinde, gerçekten olmadıkça unuttuğunu söyleme. Gülümseyin ve hiçbir şey söylememeye çalışın (nezaketle yapabilirseniz). Çoğu insan ipucuna sahip olacak ve isimlerini konuşmaların dışında tutacak.