Tekerlekte yorgunluktan nasıl kaçınılır?

Sürüş, özellikle uzun yolculuklar söz konusu olduğunda kolay bir iş değildir. Uzun süren yolculuklar yorgunluk ve halsizliğe neden olabilir; Bu uykululuk ve halsizlik hissi genellikle sabahın erken saatlerinde veya yemekten sonra daha sık görülür. Trafik kazalarının iyi bir kısmı tekerleğin arkasındaki yorgunluktan üretilir ve bundan kaçınmak için önlemler alınması gerekir. Yolculuğunuzu birkaç saat ertelemek ya da yarıya kadar bırakmak daha iyidir ve tekerlekte yorulma ya da uykuya dalma riskiyle karşı karşıya kalmamanız daha iyidir. Bu yazıda, tekerleğin arkasında yorgunluğun nasıl önleneceği ile ilgili bazı ipuçları sunuyoruz .

1

Çok tehlikeli olan uyuşukluktan kaçınmak için yeterince saat dinlenmelisiniz .

2

Bacakları ve vücudu genel olarak germek için her iki saatte veya 200 km'de bir durmanız önerilir.

3

İyi sulandırmak gerekir, içme suyuna ek olarak, yüksek şekerli içeriği yol merkezli manteroslar için beyine gerekli glikoz seviyelerini sağladığından ve daha önce normalden daha hızlı tepki verdiğinden, soda içmeye yardımcı olabilir (özellikle kola). Bir engelin varlığı.

4

Güneş ışınlarının sizi rahatsız etmesini ve görüşü engellemesini önlemek için özellikle yaz günlerinde güneş gözlüğü takmanız önerilir.

5

Yalnızca güvenliğiniz için değil, diğer yolcu ve sürücüler için de alkol veya uyuşturucu kullanmayın .

6

21 ° C'ye yakın bir sıcaklık koruyarak aracı havalandırın .

7

Yorgun olduğunuzu fark ederseniz, sürüşü durdurun ve trafiği rahatsız etmediğiniz bir alanda hemen durun . Başlıca belirtiler: sürekli yanıp sönme, manevraları yapmada sıkıntı, sıkıntı veya endişe vb.