Bebekler için doğal meyve suları nasıl yapılır

Bebeğiniz yaşlanıyor ve yeni yiyecekleri diyetinize eklemenin zamanı geldi. Dört ile altı ay arasında, çocuk doktorlarının meyve vermeye başlamalarını önerdikleri zamandır. Elbette, tüm çocuklar aynı olmadığı için uzmana danışmanız şarttır.

Gününüze meyve eklemenin en kolay ve en uygun yollarından biri de meyve sularıdır. Bu nedenle, size bebekler için doğal meyve suları yapmayı öğretiyoruz ve size kesinlikle yardımcı olacak bazı ipuçları sunuyoruz.

1

Her şeyden önce, bebekler için doğal meyve sularının nasıl üretileceğini bilmek için, meyveyi almaya gittiğinde en olgun parçaları seçmeniz gerektiğini aklınızda tutmalısınız. Bunlar daha sindirim sistemi ve tatlıdır, bu nedenle meyve suyunuz bebeğinizi daha çok sevecektir. Bu yazıda bebeğinize meyve vermeye nasıl başlayacağınız konusunda sizi bilgilendiririz.

2

Ayrıca meyve suyunun kabızlık için ideal olduğunu bilmelisiniz, bu nedenle çocuğunuzun bu tür sorunları varsa, harika hissedeceksiniz. Çocuğunuza vermekten kaçınmak için hangi yiyeceklerin pişirildiğini nasıl tanıyacağınızı bilmeniz de tavsiye edilir.

3

Çocuk doktorları, günlük ortalama 3 adet meyve tavsiye eder, böylece aromaları karıştırabilirsiniz. Meyve suyunun bir tanesi narenciye meyvesi olur (mandalina veya portakal gibi), çünkü yüksek bir C vitamini içeriyorlar ve soğuk algınlığının önlenmesine yardımcı oluyorlar.

C vitamini yönünden zengin besinler hakkında sizi bilgilendirdiğimiz için hangilerinin bebekler için doğal meyve suları için ideal olduğunu biliyorsunuz.

4

Olası alerjilerden kaçınmak için meyveleri birer birer diyetinize dahil etmeye başlamalısınız. Bu şekilde, bebeğinize uygun olmayan bir tane olup olmadığını bileceksiniz. Meyve suyunda birleşmiş ve kendinizi kötü hissettiğiniz farklı türlerin karışımlarıyla ilk kez denerseniz, bunun ne olduğunu keşfetmeyi çok daha zor bulacaksınız.

5

Şeftali, kavun, kivi ve çilek daha fazla alerji veren meyvelerdir. Bu nedenle, bebeğiniz için meyve suları hazırlarken onlardan kaçınmaya çalışın ve biraz daha büyük olduğu zaman bırakın.

6

Bebeğinize meyve suyu yaparken, şeker eklememeniz önerilir; çünkü meyve zaten yeterince tatlıdır ve daha fazla tatlılık gerektirmez.

7

Meyveyi karıştırıcıdan geçirdiğinizde, topak kalmadığından emin olun. İlk olarak, küçük çocuğunuzun boğulmasını önlemek için; ikincisi, eğer meyve suyu yeterince sıvı değilse, şişedeki delikten geçmeyecektir.