Bir bebek masaj nasıl

Bebeklere masaj yapmak iletişim aracı olarak kabul edilebilir, çünkü ebeveynlerin ve bebeklerin keyifli bir şekilde iletişim kurduğu günün zamanıdır. Bu masaj türü bebeğe güvenlik ve rahatlık sağlar, kan ve lenfatik dolaşımı uyarır, bağırsak geçişini teşvik eder, ağrı ve krampları azaltır. Buna ek olarak, çok faydalıdır çünkü bebekler 7 ay öncesine kadar vücutlarının bilincini almazlar .. Bebeğinize nasıl masaj yapılacağına dair bu makaleyi okuyunuz ve bu adımları uygulamanın çok kolay ve kolay olduğunu göreceksiniz. En önemli şey, yaptığımız günün iyi zamanını seçmektir, çünkü hem babanın hem de annenin ve bebeğin rahat olması çok önemlidir.

Malzemenin ve odanın hazırlanması.

Bebeğinize masaj yapmak için önceden çalışacağınız oda veya odayı hazırlamanız gerekir, masajı bebeğinize vereceğiniz özler olmadan krem ya da vücut yağını hazırlamanız gerekir. Ayrıca bir yatağa ihtiyacınız olacak veya değişen masanızı kullanıp lekelememek için üstüne bir havlu koyabilirsiniz.Odada iyi bir sıcaklık olduğundan emin olmalısınız, önerilen yaklaşık 24 theC'dir.

Masaj yapmak için anın seçimi.

Çocuk sakin ve rahat olmalı ve olası tüm dikkat dağıtıcı şeylerden kaçınmalıyız. Bu yüzden ona yarım saat sonra yedikten sonra daha fazla veya daha az masaj yaptırmanızı ve sadece siz ve bebeğinizin ona masaj yapacağınız oda veya odada olmanızı tavsiye ediyoruz. Bu şekilde çocuk masaja daha çok dikkat eder ve bu daha etkili olur Masajı başlatmanın en iyi yolu, bebekle oynayarak ve masaj süresi boyunca onunla konuşarak, dikkatinizi daha iyi hissetmenizi sağlar. Masajı bebeğinize uygulamaya başladığınızda, onu soymanız ve sırtüstü yatırmanız gerekir. Sonra parmaklarınızın ucuna aldığınız kremi veya losyonu sürmeniz ve sonra bebeğinize dokunmadan önce onları ısıtmak için iki elinizi ovmanız gerekir.

Başınıza ve boynunuza masaj yapın.

Krema elinizde yayıldığında ve bunlar sıcakken, tüm parmaklarınızla çok yumuşak bir ovalama yaparak masaja başlamalısınız. Alnın orta kısmından ve her elin bir seferde her iki tarafına doğru yönlendirilmesi. Hareketin 5 kez tekrarlanması Ardından, burnunuzun üst kısmından gözlerin alt kenarına, yani koyu halkalara doğru birkaç okşama yapmanız gerekir. Bu hareketi yaklaşık 5 kez tekrarlamanız gerekiyor, bundan sonra dudaklarınızın etrafında 5 daire yapmak zorundasınız ve sonra gülüşünüzü işaretleyen birkaç vuruş yapmak zorundasınız. Yani, dudağınızın ortasından ve alt kısmından vuruş yapmaya başlamanız ve iki elinizi labiyal yorumlarınıza getirmeniz gerekir, bu alanı bitirmek için boynunu kulaklarının altından omuzlarına doğru okutmanız gerekir. Bu hareketi 5 kez tekrarlamak.

Kollara ve ellere masaj yapın.

Omuzlardaki okşamalar bittiğinde masajı bu alanda başlatmalısınız . Yapmanız gereken ilk hareket, ellerinizi kollarınız üzerinde biraz baskı yaparak kaydırmak. Omuzlarınızdan parmaklarınızın uçlarına kadar ikinci hareket, ellerinizin işaret ve baş parmakları ile daire yapmak ve kollarınızı kuşatmaktan ibarettir. Bu pozisyonda ellerinizi üst ekstremiteleriniz boyunca kaydırmanız gerekir. Basınçlı ve dirsek bölgesine ve bileğinize baskı yapmamaya özen gösterin.

Göğüs ve midede masaj yapın.

Öncelikle sanki göğsünüzün ortasından omuzlarınıza, bu bölgeyi açmak istersiniz. Bu hareketi 5 kez tekrarlamak ... Sonra midenizi okşamak zorundasınız . Hareketin yönü, sanki göbek çevresinde çember çiziyormuş gibi, saatin sularının yönünde, soldan sağa doğru. Kolik ve gaz birikimini azalttığı için bu hareketi birkaç kez tekrarlamanızı (yaklaşık 10 veya daha fazla) yapmanızı öneririz.

Bacak ve ayaklara masaj yapın.

Vücudun bu bölgesindeki çalışma, daha önce çalışmış olan kolların ve ellerin alanı gibi birazdır. Yapmanız gereken ilk şey, her iki bacağınıza da birkaç kez vuruş yapmaktır, parmak uçlarınızın ucuyla biter. Bebeğinizin bacaklarına birkaç okşama yaptıktan sonra, bacaklarının her ikisini de iki elinizle sarmanız ve sanki bir rulo yapıyormuş gibi bir hareket uygulamanız gerekir. Yani, bir el bacağının her iki tarafında ve bir diğeri diğeri yükseldiğinde; Bu hareketi dönüşümlü olarak yapmanız gerekir. Ve bunu her bacağın üzerinde tekrarlayın, sonra ayaklarınızı ellerinize koymanız ve bacaklarınızı kendinize doğru çekmeniz veya biraz gerdirmeniz ve ardından bacaklarınızı bükmeniz gerekir. Bu bölgeyi bitirmek için ayak tabanlarınızı yoğurmanız gerekir Dairelerin hareketleriyle ellerinizin başparmaklarıyla.

Sırt masajı

Masajı bebeğinizin sırtına yapmak için yüzünü aşağıya yatırmanız gerekir. Doğru pozisyonda bulunduktan sonra, başını arkadan, bacaklarından ve ayaklarının ucundan biten bir okşama yapmak zorundasın, sonra omuzlarında ve sonra tüm yüzeyinde küçük dairesel hareketler yapmak zorundasın. sırtın Bu dairesel hareketler bittiğinde, bir elin işaret parmağı ve orta parmaklarıyla başınızdan sırtınızın alt kısmına kadar sırtınız boyunca küçük bir sürtünme yapmanız gerekir. Servikal omurganıza dokunmaktan kaçının. Daha sonra, bacaklarınızın sırtını, önünüzde yaptığınız gibi (bacaklarınızdaki sürtünme ve çemberler) masaj yapmanız gerekir. ayaklarınızın dibine ve sonunda bir havluyla örtmeniz gerekir, böylece soğuk değildir.

ipuçları