Başsağlığı kelimeleri nasıl yazılır?

Kayıp geçirmiş birine başsağlığı dileği yazmak zor bir zaman boyunca onu rahatlatmanın etkili ve güçlü bir yoludur. Her ne kadar sözleri onun acısını alamamasına rağmen, eğer onu neşelendirip destekleyebilirse. Birinin keder sürecini biraz daha katlanılabilir kılmaya yardımcı olacak başsağlığı sözcükleri yazmanın bazı yolları vardır.

İzlenecek adımlar:

1

Orada olduğunu bilmesini sağla . İlgilendiğiniz kişi bir zarardan geçtiğinde, bir arkadaşınızla konuşmak veya ağlamak için bir alan isteyip kaybı kendi başınıza kabul etmeye çalışabilirsiniz. Her iki durumda da, konuşmak istemeniz durumunda orda olduğunuzu ona bildirmek, ona bir seçenek sunar ve kendisini yalnız hissetmemesine yardımcı olur. Kişi sizinle konuşmayı seçerse, dinlediğinizden ve cevabınızı verene kadar beklediğinizden emin olun.

2

Ona üzgün olmanın sorun olmadığını hatırlat . Yaslanma sürecinin sadece doğal ve beklenen olmadığını, aynı zamanda tam bir iyileşme için sağlıklı ve gerekli olduğunu açıklayın. Duygularını ifade etmesini ve yaşayabileceği herhangi bir acı veya ihanet hissini boğmasını engellemesini teşvik edin . Sonunda üzüntünün iyileşmeye yol açtığını ve ağlamanın gerginliği azaltmaya ve olumsuz duygulardan kurtulmaya yardımcı olduğunu anladığınızdan emin olun. Umutsuzluk duygularına sahip olmak acılığa veya öfkeye yol açabilir.

3

Ona istediğini söyle. Bu, savunmasız bir zamanda arkadaşınızı teşvik etmenin temel ancak hayati bir yoludur. Ona, yakın zamanda bir kayıp yaşamasına rağmen, onun için orada olduğunu ve karanlık bir dönemde bile onun iyiliğini önemsdiğini hatırlat. Bir mektup yazma eylemi, kendisi için kendisine olan sevgisinin derinliğini kanıtlar.

4

Bundan kurtulacağını söyleyerek onu cesaretlendirin. Daha önce duymuş olmasına rağmen, sizden tekrar duyması gerekiyor, bu zor zamanda hayatta kalacak ve tekrar gerçekten mutlu olmak için yaşayacak.

5

Kaybınızı perspektife koymak, bunun dünyanın sonu olmadığını anlamanıza yardımcı olacaktır. Duygularınızın ezici olması doğaldır, ancak zaman iyileşme ve iyileşme sağlar. Geleceğindeki aydınlık günleri gördüğünüzü ve bu yırtılma anının yalnızca mutluluk ve yeni başlangıçlara yol açan bir mevsim olduğunu bilmesini sağlayın.

ipuçları