Aileme sigara içtiğimi nasıl söylersin

Ailenize sigara içtiğinizi söylemek çok zor bir durum olabilir ve iletişim kurması çok zor olabilir. Ebeveynlerinizin alabileceği tepkiden, onları rahatsız edip etmemesi, hayal kırıklığına uğraması veya hemen bu kötü alışkanlığı terk etmenizi istemesinden korkmanız çok muhtemeldir. Sigara içmek sağlığa çok zararlıdır, ancak aynı zamanda kişisel bir karardır, bu nedenle sigara içmenin hayatınızın bir parçası olduğunu varsaydıysanız, bu makalede aileme sigara içtiğimi nasıl anlatacağım konusunda bazı araçlar bulacaksınız.

1

Ailenize sigara içtiğinizi söylemeden önce yapmanız gereken ilk şey, nasıl tepki vereceklerini düşünmektir . Ailenizin bu itirafa vereceği cevabın ne olacağını bilmek, onları bilgilendirmenin yerini ve doğru zamanı bilmenizi sağlayacaktır. Onlara başka işlerle meşgul olduklarında veya evden çıkmak üzere olduklarını söylemekten kaçının.

2

Ailene sigara içtiğini söylemek için, bunu da yalnız yapmalısın. Bu mesele kişiseldir, anne-babanız sağlığınıza önem verir ve bu alışkanlığı benimsemek için başınıza kötü bir şey gelmesini istemezler. Onlarla yalnızsanız daha açık konuşabilirsiniz, başkalarının görüşleri veya müdahalelerinden korkmayacaksınız ve işler kontrolden çıkarsa, sadece bir tanık olacaksınız.

3

Ailenize sigara içtiğinizi söylemenin en iyi yolu, sigara içme kararınızla yüzleşmektir . Onlara söyleme: "Babam sigara içerim." Onlara bir süre önce bir şeyler iletmek istediğinizi, ancak ideal anı bulamadığınızı ve daha kişisel bir karar olmasına rağmen, aralarında var olan güveni mahvetmemek için onlara söylemek istediğinizi söylemek istediğinizi söylemekten daha iyi bir seçim yapın. Sonra onlara birkaç aydır sigara içtiğinizi ve onların sizi tanımalarını istediğinizi söylediniz.

4

Ebeveynlerinizin iyi bir şekilde tepki verme ihtimalinin olmadığını bildiğinizden, size söyleyeceklerini kesintiye uğratmadan sigara içmelerini ve dinlemelerini söyleyerek sakin olmanız önemlidir. Kendinizi onların yerine koyun ve yeni aldıkları haberleri özümsemenin ne kadar zor olduğunu anlayın ve itiraf etmenize rağmen, yapmaya karar verdiğiniz, onların suçu olmayan ve sonuçlarının çok iyi bildiğiniz bir şey olduğunu bilmelerini sağlayın. davranışların

5

Doğrudan iletişimden kaçınmayı tercih ederseniz, ailenize dolaylı olarak sigara içtiğinizi söyleyebilirsiniz. Alternatif olarak, bir paket sigarayı düz görünümde veya bazı kirli pantolonun cebinde bırakmak, böylece onu bulabilmeleri ve doğrudan sizin olduğunu ve bu yardımcısı kabul ettiğinizi varsaymak olabilir. Elbette, bu yöntemin en içten olmadığını ve ebeveynlerinizin tepkisini daha da kötüleştirebileceğini unutmayın.

6

Ayrıca ebeveynlerinizin kokunuzu içtiğinizi de bilmelerini sağlayabilirsiniz. Tütün dumanı, derhal sigara kokusu kıyafetlerini emdirir, eve girmeden önce piti içerseniz derhal sigara içtiğinizi veya en azından şüphe duyacaklarını ve size danışacaklarını fark edeceklerdir.

7

Ailenize sigara içtiğinizi söylemek, haberleri ele geçirip adapte olurken aile ilişkisini bir süre üzebilir. Bu süreçte onların davranışlarını, duruşlarını, hayal kırıklıklarını veya rahatsızlıklarını anlamanız önemlidir. Ailenizin sadece sizin için en iyisini istediğini unutmayın.

8

Son olarak ve azarlamadan, sigara içmek insan sağlığına çok zararlı bir yardımcısıdır ve kişinin alışkanlığı benimsemeye yıllarının olmadığı ve bu nedenle henüz olmadığı zaman, sigarayı bırakmanın daha kolay olduğu kanıtlanmıştır. yardımcısı. Arzu ederseniz, sizi makalemizi okumaya davet ediyoruz. Sigara içmeyi bırakma ve böylece ebeveynlerinize sigara içtiğinizi ve sağlık sorunları olduğunu söylemekten kaçınmanızı sağlar.