Bir çocuğa şekerleme yapmayı öğretmek

Uyku zamanı, ebeveynlerin günlük eziyetten biraz rahatlamak ve dinlenmek için faydalandıkları zamandır. Fakat çocuğunuz yedikten sonra biraz uyumayı reddederse ne olur? Kendiniz için sahip olduğunuz ve uzmanların söylediği değerli zamanın günden güne başa çıkmak için gerekli olduğunu unutmuş olmalısınız. Bu nedenle, size, bir çocuğa kestirmeyi nasıl öğretebileceğinizi gösteriyoruz.

1

Elbette şekerleme zamanında esnemeye ve yorgun olmasına rağmen uyumayı reddeden birçok küçük çocuğu tanıyorsunuz. Bunun nedeni, etraflarında görecekleri çok şey var, oldukları yerde olduklarından bir saniye kaybetmek istemedikleri, uyudukları için. Bu yüzden birçok çocuk yorgun olmasına rağmen uyumayı reddediyor.

2

Yıllar geçtikçe, oğlunuzun daha az ve az uyku zamanı istediğini anlayacaksınız. Bunun olmasını önlemek için, düzenli bir ritim tutmalı ve uykuya dalmayı rutine çevirmelisin. Yani, evde kestirirseniz, her zaman aynı anda olmaya çalışın.

3

Önceki adımda açıkladığımız gibi , şekerleme bir rutin olmalıdır; bu nedenle, örneğin çizimleri izlerken veya bir hikaye okurken uyumaya alışırsanız, bu adımların hiçbirini atlamayın veya çocuk bir süre yatmaya gitme zamanı ile ilişkilendirmek.

4

Çocuk kestirmek için belirli bir yere sahip olmalıdır. Kanepede uyumak için alışmayın ya da geceleri küçükünün yatağında uyuması daha zor olabilir. Onu yatağında uyumaya teşvik edin.

5

Çocuğun uykuya dalması için bir program ve rutin oluşturduktan sonra, hala yatmama konusunda ısrar ederse, ısrar ediyor. Sağlam ol, ama sakin ol . Yatağa gitmediği takdirde onu cezalandırmanız gerektiğini söyleyerek onu korkutmayın, çünkü çocuğun kestirmek istediği çok daha travmatik olur.

6

Şekerlemenin zaman sınırı vardır. Çocuğa maksimum 30 veya 40 dakika şekerleme yapın . Bu, enerjinizi geri kazanmanıza yardımcı olacak, böylece bir süre dinlenebilirsiniz ve gece yatma vakti geldiğinde uyku problemi olmayacaktır.