Çocuklarda çığlık atmayı nasıl durdurabilirim

Her şeyi iyi yapan bir baba veya anne olduğunuzu düşünüyorsanız, bu makaleyi okumaya devam etmemelisiniz. Çocuklarımızın eğitimi ile ilgili hatalar yapabileceğimizi açıkça belirtmeliyiz, önemli olan deneyimleri yapıcı bir şekilde geliştirmeye ve paylaşmaya çalışmaktır. İş yapmanın pek çok yolu var, bu yüzden sabırlı olun ve en uygun kişiyi bulun. İşte, çocuklarıma bağırmayı bırakmanın nasıl bir şey olduğunu düşünüyorsanız, bunun o kadar da karmaşık olmadığını öne süreceksiniz.

1

Sorunun farkında olun ve durumu değiştirmek istiyorum. Sahip olduğumuzun farkında değilsek, bu sorunu çözemeyiz, bunun için çevremize bakalım ve dinleyelim, eğer arkadaşlar ve aile çocuklarına daha az bağırırlarsa veya zaman zaman geçtiğimizi söylersek, belki de bize çok fazla bağırdığımızı söyleriz. çocuklar.

2

Bir hedef belirleyin - belirli bir zaman ufku bulmalı ve çocuklarımızın çığlıklarını durdurmak için bu tarihi son tarih olarak işaretlemeliyiz. Bu tarihten sonra, çocuklarımızla birlikte stres veya öfke durumunda, hedefimizi hatırlayın, 10'a kadar sayın ve sakin olun.

3

Değişeceğimizi, ortağımızın, çocuklarımızın, ebeveynlerin, yasaların, komşularımızın, bize en yakın olan kişilerin bu değişikliği teklif ettiğimizi ve savaşacağımızı bilmeleri gerektiğini açıkça dile getirin. Hedefimizi gerçekleştirdiğimize "özen gösterenler" olacaklar.

4

Destek noktalarını ve rahatlama yollarını arayın. Kendimizi çocuklarımıza bağırmaya başladığımızda gördüğümüz anda, temyiz edeceğimiz bir kişiyi veya faaliyeti düşünmeliyiz, o kişiye bir çağrı veya bir mesaj ya da bir e-posta bile kendimizi güvenceye almamıza yardımcı olacak ve hedefimiz için savaşmaya devam edin.

5

Genelde bağırmamız gereken durumları detaylandırın, kolay olanlardan kaçınmak için (örneğin, sabahın telaşının bizi tedirgin ettiğini biliyorsak, kahvaltıyı hazır bırakın), kendimizi kontrol etmemize yardımcı olacak bir zihinsel alarm durumu oluşturmanın yanı sıra daha fazlası. Bizi üzen bir durum varsa bundan kaçınmalı ya da daha uyanık olmalıyız. Çocuklarımızın hakaretlerine karşı doğru tutum göstermeliyiz.

6

Sabırlı olun, çocuklara çığlık atmayı bırakın kolay değil, 1 haftada veya belki 1 ay içinde alamayacaksınız ... Yapmanız gereken şey, kademesiz olarak öfke veya gerginlik durumlarının üstesinden gelmek için kendi kontrolünüzü geliştirmek. ispiyon.

7

Zamanında bir tutam, garip görünüyor ama üzülmeye başladığınız an bize zarar verecek bir hata yapacağımızın daha bilinçli olması için sıkıştırabilir.

• Çocuğunuza bağırmayı bırakamıyorsanız, sorunun kökenini analiz etmek ve bazı tedavileri uygulamak için bir psikoloğa veya terapiste gitmenizi öneririz.