Kendini nasıl daha iyi tanırsın

Kendinizi bilmeniz çok önemlidir, karmaşık bir görev olsa da kendini bilme hedeflerinize ulaşmak ve hayal kırıklıklarını bir kenara bırakmak sizi doğru yola götürebilir. Kendinizi iyi tanımak, kendinizi olduğu gibi kabul etmek ve sizi sevmek çok önemlidir. İsteklerine karşı savaşamaz, doğana karşı gelemezsin. Sizi tanımak, sizi duygusal iyilik halinize götürecek bir dürüstlük eylemidir, bu yüzden .com'da kendinizi nasıl tanıyacağınızı söyleriz.

1

Kendinizi bilmek, coşku, coşku ve iyimserlikle bir şeyler yapmanız tavsiye edilir. Bir şey size rahatsızlık verdiğinde açık bir tutum benimsemelisiniz. Her şeyin olacağını, her şeyin aktığını, hiçbir şeyin kalmayacağına ve bir süre sonra her şeyin aynı olacağına, en uygun çözümü bulmaya çalıştığına güvenmelisin. Bizim beğenimiz olmasa bile her şeyin bir çözümü vardır ve tepkimiz gerçekte nasıl olduğumuzu görmenin bir yolu olacaktır.

Optimal bir tutum r'yi dramatize etmemek ve çözümlere yönelik davranışları değil engelleri tercih etmektir . Alternatifleri düşünün ve harekete geçin, olumsuz ve tüm olumsuzluklara odaklanmayın. Endişelerle sürekli bir endişe içinde yaşamak sağlıklı değildir, çünkü bu yaşam değildir. Size pozitif ipuçları geliştirmeyi bilmeniz için bazı ipuçları veriyoruz.

2

İnsan, sıkıntılardan önce büyür ve kendimizi tanımanın en iyi yolu, varoluşun engelleriyle nasıl karşı karşıya kaldığımızı görmektir . Ne istediğimizi ve bunu nasıl başaracağımızı düşünmek için yalnızlık anları bulmak önemlidir. Bu anlarda kim olduğunuzu ve nihayetinde nereye gittiğinizi keşfedeceksiniz.

Zayıf noktalarınızı bilmek için gereken zamanı ayırın ve bunları azaltmanın veya azaltmanın yollarını bulmaya çalışın. Vücudunuzun sinyallerini izleyin, sorunlara verdiğiniz tepkileri bilin ve rahatsızlığınızı öngören herhangi bir belirtinin nasıl tespit edildiğini bilirsiniz. Kendinizi iyi tanıyorsanız, zorluklara çözüm bulabilir ve bir çözüm bulabilirsiniz. Ve unutmayın, hayat belirsizdir ve bildiğiniz takdirde her şeyle daha iyi ve daha önce yüzleşebilirsiniz.

3

Kendini tanıma için çok önemli bir nokta , duygularınızı çalışmaktır . Kötü zamanlarda neler hissettiğinizi tam olarak farkındaysanız, göründüklerinde onları kontrol edebilir, görecelendirebilir ve koşullarla daha iyi başa çıkabilirsiniz. Sıkıntı karşısında agresif bir şekilde tepki vermek zorunda değilsiniz ve kendinizi tanımayı öğrenirseniz, uyarılarınızı nasıl tespit edeceğinizi ve ihtiyaçlarınızı nasıl karşılayacağınızı bileceksiniz.

Kendinizi iyi tanımak, zayıf yanlarınızı bilmek ve onları geliştirmek için çalışmak anlamına gelir; tıpkı güçlü yanlarınız hakkında açık ve daha fazla güçlendirmeniz gerektiği gibi. Erdemlerinizle bir liste yapın, o listeyi okuyun ve onları uygulamaya koymak için tereddüt etmeyin. Güçlü yönlerinizi biliyorsanız, önceki öğrenme sayesinde herhangi bir değişimle karşılaşabilirsiniz. Kişisel gelişiminizi nasıl geliştireceğinizi size anlatıyoruz.

4

Kendimizi tanımayı öğrenmek için, eleştiriyi dinlemek ve onları kabul etmek esastır. Başkalarından aldığımız eleştiriler, başkalarının bizi nasıl gördüğünü bilmek için harika bir kaynak. Bu bilgilerle imajımız hakkında bir değerlendirme yapabilir ve kişiliğimizin bir yönünü değiştirmeye değip değmeyeceğini dikkatlice düşünebiliriz. Kendi içine bakın ve gerçekte olduğunuz kişi olmanızı engelleyen şeyleri arayın.