Beden dili ile nasıl iletişim kurulur?

Genellikle yüz yüze iletişimde, kelimelerin bize ilettikleri mesajın% 10'undan azını temsil ettiği, beden dilinin ise mesajımızın yarısından fazlasını oluşturduğu söylenir. Bu nedenle gönderdiğimiz mesajları vücudumuzun hareketleriyle, jestlerle ve bakışlarla kontrol etmenin önemini bilmek önemlidir. Özellikle bir iş görüşmesinde veya birisiyle yeni tanıştığınızda, bu dil daha belirgin hale gelir ve ne ilettiğimize dikkat etmemiz gerekir. Bu yazıda size beden dili ile nasıl iletişim kuracağınızı ve böylece gönderdiğiniz mesajları nasıl kontrol edeceğinizi anlatacağınızı anlatıyoruz.

Kendi beden dilini anlayın

Beden dilinin daha etkili bir mesaj oluşturmak için geliştirilebilecek bazı yönleri olsa da, yine de doğal davranmanız ve robotik olmamanız gerekir. Önemli olan kendin olmak, doğal olmak.

Vücudunuzun farklı insanlarla farklı etkileşimlerde ne yaptığını düşünmek için bilinçli bir çaba göstermeye çalışın. Bir ayna, yüz ifadelerini ve duruşunu incelemek için faydalı olabilir, ancak her şeyden önce, istediğiniz, kızgın, gergin veya mutlu olduğunuzda vücudunuzun ne yaptığına dikkat etmektir.

Beden dili, iletişim kurmak istediğiniz mesajı iletiyorsa etkilidir . Vücudunuz güven iletiyor mu, yoksa sözleriniz güven duyuyor olsa da kendinizden emin görünmüyor mu? Sözel olmayan ipuçları kelimelerinizle uyuşuyorsa, sadece daha net iletişim kurmazsınız, aynı zamanda "daha karizmatik" olarak da bilinirsiniz. Bu yazıda size beden dilini nasıl yorumlayacağınızı anlatıyoruz.

jestleri

En olumlu jestleri dinleyiciye yönlendirmek, dinleyiciye olumlu bir sonuç sunduğunuzu daha net göstermenizi sağlar. En olumsuz hareketleri dinleyiciden uzağa (diğer tarafa) yönlendirin ve bu şekilde, hedeflenen mesajınızın önüne herhangi bir engel almak istemediğinizi açıkça belirtin.

Hareketleri ellerinizle dikkatli kullanın. Konuşurken ellerin ne dediğinin farkında ol. Bazı el hareketleri puanlarınızı vurgulamak için çok etkili olabilir (açık el hareketleri), bazıları ise bazı dinleyicilere rahatsız edici veya hatta rahatsız edici olabilir ve konuşmayı kapatabilir (kapalı el hareketleri). Ayrıca, mesajın size nasıl ulaştığını öğrenmek ve anlamak için diğer kişilerin elleriyle yapılan jestleri görmenize yardımcı olur. Bu yazıda el hareketlerinin anlamını keşfediyoruz.

Diğer vücut sinyalleri üzerinde kontrol sağlar. Tüyleri giysilerinizden çıkarın, burnunuzu çizin, örneğin sümükleri çıkarın. Bu küçük hareketler mesajınızı ekler ve etkileyebilir.

Kitlenizden haberdar olun

Yumuşak, kibar ve bilinçli yüz ifadeleri kullanarak tutkuyu yansıtmaya ve dinleyiciyle empati yaratmaya çalışır. Kaş çatma veya kaş kaldırma gibi negatif yüz ifadeleri kullanmaktan kaçının. Olumsuz olup olmaması, kültürel bağlam da dahil olmak üzere içeriğe bağlıdır, bu yüzden durumun size rehberlik etmesi gerekir.

Gözlerle temas, bir ilişki kurar, güvenilir bir insan olduğunuzu ikna etmeye ve ilgi göstermeye yardımcı olur. Bir konuşma veya sunum sırasında, mümkünse diğer kişinin gözlerine bakmak ve makul bir süre temas sağlamak önemlidir (ancak her seferinde yaklaşık 2, 4 saniye doğal hissettiği kadar abartmayın).

Bir toplantı odasının önündeyseniz, kurulun tüm üyelerine göz atın. Tek bir kişinin dikkatsizliği kötü bir işaret olarak alınabilir ve işinizi, girişinizi, başarınızı veya elde etmeye çalıştığınız şeyi kaybedebilirsiniz.

Bir kitleye hitap ediyorsanız, konuşmanıza devam etmeden önce izleyicinin bir üyesiyle en fazla 2 saniye duraklatmaya ve göz teması kurmaya çalışın. Bu, izleyicilerin bireysel üyelerinin kişisel olarak değerli hissetmelerine yardımcı olur.

Göz temasının kültürel olarak kabul edildiğini unutmayın. Bazı kültürlerde rahatsız edici veya uygunsuz olarak kabul edilir. Önceden isteyin veya araştırın.