Depresyonlu bir çocuğa yardım nasıl

Anne veya baba olmak, bir insanın yaşayabileceği en harika maceralardan biridir, ancak aynı zamanda, amacın çocuğunuzun gelişiminde ve büyümesinde iyi bir rol oynamaksa, sabır, empati, dayanışma ve anlayışla üstlenilmesi gereken sorumlulukları da içerir.

Genellikle ebeveynler, hepsinden önemlisi, çocuklarının mutluluğunu ister, bu da bazen refahlarını sağlamak için önemli bir çabaya yol açar. Boşanmalar, değişikliklerin kabul edilmemesi, okul, arkadaşlıklar veya bastırılmış karakter, çocuğunuzun karmaşık, gri ve mutsuz bir durumdan geçmesinin birçok nedeni olabilir. Aşağıdaki .com makalesinde, depresyonlu bir çocuğa nasıl yardım edeceğinizi, desteğiniz ve sevginizle nasıl yardım edeceğinizi açıklıyoruz.

1

Çocuğunuz sürekli karamsar mı, hüzün mü yoksa melankolik mi? Sizden ve ailenin geri kalanından mı uzakta? Artık gülümsemiyor, eğlenmiyor mu? Depresyon, herhangi bir insanın hayatında sadece düşük bir dönem değildir, bu hastalık, özellikle ergenlik döneminde iç içedir, çünkü bazen yaşamın hayal kırıklıklarını ve değişimlerini özümsemek ve kabul etmek kolay değildir.

Genel olarak, günler geçtikçe öfke azalır, üzüntü azalır ve olumsuz duygular kaybolur, ancak rahatsızlığın zamanla yayılabileceği zamanlar vardır, bu zamanda oyunculuk temeldir.

2

Çocuğunuzun bu olumsuzluk ve üzüntü döngüsünden ayrılmadığını gözlemlerseniz, bu tür bir ruh hali haftalar veya aylarca sürerse, depresif bir rahatsızlığın varlığını göz önünde bulundurmalısınız. Bu durumda, çocuğunuz muhtemelen aşağıdaki gibi belirtilerle karşılaşacaktır: cesaretsizlik, ilgi eksikliği, ilgisizlik, düşük özgüven ve normal olarak eğlenememek veya iletişim kuramamak. Bunlar hareket zamanı olduğunu gösteren alarm sinyalleridir.

3

Depresyonlu bir çocuğa yardım etmenin ilk adımı, davranış ve olası belirtilerdeki değişimi gözlemledikten sonra şüphesiz müdahale etmek ve size yardımcı olmaktır .

Her şeyden önce, ona ne olduğunu, rahatsızlığının sebebini öğrenmek için çocuğunuzla konuşmalısınız. Birçok ebeveyn, çocuklarının depresyonundan sorumlu hissediyor, diğerleri ise garip davranışların karmaşık ergenliğin bir parçası olduğunu düşünüyor. Fakat önemli olan, çocuğunuza yardım edebilmesi için yaklaşmanıza izin veren güvenilir bir ortam olan bir iletişim bağlantısı kurmaktır .

4

Oğluna onun yanında olduğunu hatırlat . Her ne kadar açık görünse de, birçok ebeveyn çocuklarının sevgisini ifade etmeyi ve desteklerini göstermeyi unutur. Depresyonun üstesinden gelmek için, gerektiği kadar tekrarlamanız gerekir. Pek çok çocuk, ebeveynlerinin sevgisini ve dikkatini hak etmediğini, bu da cesaret kırma ve cesaret kırma hissi vermediğini düşünür. Çocuğunuzun bunun böyle olmadığını bilmesi önemlidir, her zaman onu desteklemek için orada olacağınız.

5

Onu dinleyin, mümkün olduğu kadar anlayışlı ve empatik olmaya çalışmanız önemlidir, bu nedenle çocuğunuzun ne olup bittiğini size açıklamasını ve size ne olduğunu anlatırsanız, kınamadan, vaazdan, kavgadan veya öfkeden, sürekli ve ısrarlı olmaktan kaçının sorular.

Ancak durum ciddi, dinlemeli ve saygı göstermelisin. O zaman çocuğunu sorundan çıkarmak için harekete geçmelisin. Aramızda anlaşılma duvarı yükselen her ne pahasına olursa olsun kaçının, çünkü bu sizi yalnızca oğlunuzdan daha fazla alacaktır.

6

Bir terapiste git . Son seçeneğin ne olduğunu düşünmeyin, çünkü çocuğunuz depresif bir dönemden geçiyorsa, bir profesyonelden yardım istemek en iyisidir. Psikolojik tedaviyle bu tür hastalıklarda psikoterapinin başarısı% 80'dir, çocuğunuzun durumunun karmaşıklaşmasını ve bir profesyonelden mümkün olan en kısa sürede yardım ve destek almasını beklemeyin.

Çocuğunuzu depresyonunun üstesinden gelmek için tedaviye soktuğunuzda, koşulsuz desteğinizi vermeye devam etmelisiniz. Ayrıca, depresyonun etkili bir şekilde üstesinden gelmek için psikoterapist tarafından öngörülen ve işaretlenen tüm yönergeleri karşıladığından emin olmalı ve kontrol etmelisiniz.

7

İlaçlarınızı uzman tarafından belirtilen zamanda aldığınızdan emin olun, onu sağlıklı ve dengeli bir beslenmeye ve hatta bisiklet sürmek, aile gezileri veya yürüyüşler veya gerginliği azaltmanıza yardımcı olabilecek gevşeme etkinlikleri gibi bazı fiziksel aktiviteler yapmak için teşvik edin. Bütün bunlar, ruh halinizi olumlu yönde iyileştirmenize yardımcı olabilir. Aktivitenin, herhangi bir depresyon belirtisini hafifletmek için temel olacağını unutmayın.

8

Depresyonun üstesinden gelme sürecinde, öncesinde ve sonrasında, herhangi bir alarm sinyaline intihar belirtisi göstermesi, eşyalarını bırakması, sürekli ölüm hakkında konuşması, aşırı düşük benlik saygısı, diğerleri arasında dikkatli olmalısınız. Bu süre zarfında bir şeyin karmaşık olması durumunda, çocuğunuzu tedavi eden doktoru, terapisti veya profesyonelleri bilgilendirmek ve danışmaktan çekinmeyin.

9

Çocuğun üstesinden gelmesini ve tekrar mutlu bir çocuk olmasını istiyorsanız, durumu ilk kabul eden ve bunun farkında olan kişi olduğunuzu unutmayın. Çocuğunuzu yalnızca teşvik etmeli ve teşvik etmemelisiniz , çaba göstererek ödüllerin olduğunu, pozitifliğin iyi gittiği, mutluluğun bir tutum meselesi olduğunu ve gülümsemeyle her şeyin çok daha hoş olduğunu görmesini sağlamalısınız.

Sabır, anlayış, empati, destek, cesaret, saygı, sevgi ve sevgi, çocuğunuzun bir depresyon üstesinden gelmesine yardımcı olabilir. Ona yalnız olmadığını ve her şeyin bir çözümü olduğunu, mutluluğun orada olduğunu ve onu elde etmenin onun elinde olduğunu bilmesi gerektiğini hatırlatmayı unutmayın.