Yalnız olmayı öğrenmek nasıl

Yalnızlık, hiç kimsenin bize yürümeyi öğretmediği bir şarttır . Genel olarak, yalnız olmanın toplumda olumsuz bir çağrışımı vardır. Yalnız olmak, aile, arkadaşlar veya bir ortakla çevrelenmek anlamına gelmez, aynı zamanda kendini tanımak, kendini sevmek, kendini tanımak ve kendini sevmek demektir. Sinirlenmiş veya sıkılsanız bile, kendiniz hakkında iyi hissetmeyi öğrenmelisiniz. Daha fazla bilmek ister misiniz? Sonra aşağıdaki .com makalesini okumayı kesmeyin. Yalnızlık yapmayı öğrenmeyi açıklamak istiyoruz çünkü yalnızlık eğlenceli bir durumdur. Yalnız olmak, yalnız hissetmekle aynı şey değildir. Sebebini bulun.

1

Yalnız olmak, yalnız hissetmekle aynı şey değildir . Yalnızlık içinde zaman harcayan, en samimi benlikleriyle bağlantı kurabilecek, zevk alabilecekleri ve dirsekleri ovalayacak kimselerinin olmadığı anlamına gelen birçok insan var. Yalnızlık hissetmek daha endişe verici bir şeydir, çünkü şirkette olmasına rağmen gerçekten yerinde, boş, hayal kırıklığına uğramış, yalnız hissetmeye yardımcı olamayanlara derinlemesine giden bir duygudur. Yalnızlık özneldir. Bu farkla birlikte, bir süre yalnız olmayı öğrenmenin zamanı geldi.

2

Yalnızlık olumsuz bir şey değil veya en azından böyle görmemeyi denemeliyiz. Yalnız başına zaman geçirmek, çok olumlu şeyler alabileceğimiz güzel bir öğrenme dönemidir. Başlamak için, şirkette olmanın kötü bir şey olmadığını düşünmeyi bırakmaya çalışın, bu acıyı bir kenara bırakın ve yalnızlığın tadını çıkarmaya başlayın. Başkalarını talep etme, kendini talep et.

Sadece boşanırsanız, boşandıktan sonra yalnızlığın üstesinden nasıl geleceğinizi anlatacağımız bu makaleyi tavsiye ediyoruz.

3

İnsan genellikle sosyal olarak nitelendirilse de, aynı zamanda düşünen, yansıtıcı, yaratıcı ve yaratıcı varlıklar olduğumuz da doğru. Birbirimizi anlamamız için, yalnız olmayı öğrenmek sadece yalnızlığımızdan zevk almamıza değil, aynı zamanda kendi şirketimizden de yararlanmamıza yardımcı olacaktır . İster içe dönük, ister dışa dönük bir kişi olun, yansıma için kendi alanınızı korumak, içe doğru büyümenize yardımcı olur.

4

Yalnız kalmaya ne yardımcı olur? Bu soru muhtemelen sana saldırdı. Cevap basit. Kendimize bakmamız, hayatı duraklatmamız, kendimizi daha iyi tanımamız, kendimize değer vermemiz, kendimizi sevmemiz ve kendimize olan saygımızı arttırmamız gereken bazı dönemler var. Herhangi bir ilişkide olduğu gibi, kendimizle uyum sağlamalıyız, kendi içselliğimizle sağlıklı bir ilişki kurmalı, kendi toksisitelerimizi bir kenara bırakmalıyız.

Yalnız olmak, başkalarına daha az bağımlı olmamıza ve kendi kararlarımıza daha fazla bağımlı olmamıza yardımcı olacaktır . Yalnız olmak, duygusal olarak birine güvenmememize izin verir, duyguları başka biriyle paylaşabilmemize izin verir.

5

Yalnız olmayı öğrenmek için kendimize nasıl güveneceğimizi bilmeliyiz. Sonunda, sizin hayatınız sizin tarafınızdan yaratılır, onu seçersiniz, ona uyursunuz ve karar verirsiniz ve çok ağır bir yük gibi görünse de, eylemlerinizden sorumlu olan sizsiniz. Sorunlarınızla, hayallerinizle veya yanılsamalarınızla başkalarını taşımamalısınız, çünkü hepsi size tamamen bağlı. Ama eğer paylaşabiliyorsan. Kendisi ile mutlu olmayan, çok az olasılıkla birisinin eşlik edeceğini düşünün.

6

En başından beri, onay almadan nasıl bir adım atmayacağını bilemeyen, “duygusal bağımlı” olarak sınıflandırılan tüm insanlar için yalnız olmayı öğrenmenin zor olduğu, başka bir şirketin şirketinin onları yeniden değerlediğini veya daha fazla önem verdiğini düşünen bir gerçektir. Fakat bu büyük bir hatadır çünkü bu sadece kendimizi, kendi değerimizi unutmamızı sağlar.

7

Yalnız kalmak için hazırlıklı olup olmadığınızı veya yalnızlığın nasıl olacağını bilmek istiyorsanız, kendinize gerekli zamanı ayırıp ayırmayacağınızı kendinize sormalısınız. Zaman zaman içsel bir diyalog sürdürüyor musunuz? Bir an yansıma yeteneğine sahip olup olmadığınızı bilmek veya bunun tersine, diğer aktivitelere (dışarı çıkmak, çalışmak, aile ...) sığınmak için problemlerden ve kendinizden kaçmak. Zaman zaman yalnızlığın tadını çıkarmayı öğrenmenin başlangıç ​​noktasının ne olduğunu bilmek için aklınızdaki durumu belirlemeniz önemlidir.

8

İlk adım, bir uzmana sizi psikanalize etmeleri konusunda yardımcı olmak ve izlemeniz için bazı talimatlar vermek olabilir. Her şeyden önce, böyle bir durumla nasıl yüzleşeceğinizi bilmiyorsanız, yalnızlıktan korkuyorsanız, kendi sorunlarınızla yüzleşemiyorsanız, içinizden kaçıyorsanız önemlidir. İster görseniz de görmeseniz de bu, kendinizin saygısı, korkusu, kabul etmeniz ve yüzleşmeniz gereken bir sorundur . Size bazı ipuçları veriyoruz, böylece özgüveninizi artırabilirsiniz.

9

Ancak her şey bir psikoloğa gitmek değildir. Kendinize çok zor ve talepkar olmaktan kaçınarak kendi terapinize başlayabilirsiniz. Kabul etmeyi öğrenmek için bu talep seviyesini düşürmeniz gerekecek, bu nedenle kendi yaşamınızı başka bir bakış açısıyla gözlemleme gücü vererek, iç diyalogları sürdürmek, yansıtmak ve yalnız zaman geçirmek önemlidir. Anahtar, kendiniz için ve kendiniz için savaşmanız gereken kişisel gelişim çalışması yapmaktır.

10

Yalnız kalmaya cesaret. Risk almanız, rahat bölgenizi terk etmeniz, daha maceracı bir şey olmanız ve kendi korkularınızla yüzleşmeniz önemlidir. Zorluymuş gibi düşünün, yalnız küçük bir kaçamak yapın, sizinle birlikte olmayı öğrenmek ve yeni insanlarla tanışmak, yalnızlık içinde bir şeyler almak, yemek yemek, bağımsız olmak ve hatta evde kalmak için bir gün dışarı çıkmak için şirketsiz bir seyahate çıkın. Her durum kendinizle zaman geçirmenin nasıl bir his olduğunu kanıtlamak için iyidir. Dene!

11

Öz - bilgisi. Daha önce de bahsettiğimiz gibi, kendinizi keşfetmeniz, sizi iyice tanımanız, düşünmeniz, yansıtmanız ve bir gözle gözle bakmanız şarttır. Kendinize ve gereksinimlerinize daha fazla önem verirken bir an için dünyanın dönmeye devam etmesine izin verin. Yeni kadar iyi olacaksın

12

Hayatınız etkinliklerle dolu olduğunda, gelip giden insanlarla yalnız kalmak kolay değildir . Ancak, kendinizi dinlemeyi öğrenmek, daha iyi tanımak ve zamanınızın kendisiyle birlikte olmak için zamanınızı belirlemek çok önemlidir. Kişisel düzeyde büyüyecek, hayatı perspektif ile görecek ve daha iyi nasıl ilişki kuracağınızı bileceksiniz. Ne bekliyorsun