Bir iş anlaşmazlığı durumunda nasıl davranılır

Her işçi çatışması özel bir strateji gerektiriyor. Ancak kriz zamanlarında sinirleri sakinleştirmeye yardımcı olan genel teknikler var. Çatışmanın dingin ve akıl ile yüzleşmeliyiz. Bir iş anlaşmazlığı durumunda nasıl davranacağınız konusundaki çalışmalarınız için kullanışlı olacak beş takip etmesi kolay ipucu veriyorum.

• yaprak
• ballpen

Ara ver

Beş dakika kaçış. Yüzünüzü ıslatmak ve derin bir şekilde nefes almak için banyoya gidin. Fiziksel olarak gerilim ile ilgili çevreden uzaklaşmak, sinirleri hafifletmek ve başka bir açıdan görmek.

Teşekkür

Masanızda boş bir sayfa açın, "teşekkürler" in bir listesini yazın. Sahip olduğunuz şeyleri ve sizi tatmin eden başkalarının eylemlerini düşünmeye odaklanın. Bu etkili bir kaynaktır, çünkü etkilenenlerin olumsuzdan olumluya, acıdan mutlu hissetmesi gereken koşullara konsantrasyonunu değiştirir. İşiniz bittiğinde, açıkça görünür bir yere yerleştirin.

Paylaş

Birine sorununu söyle. Size vaaz vermeyen bir arkadaş seçin. Öfke, hayal kırıklığı veya korku duygularından kurtulmak için sadece iyi bir dinleyiciye ihtiyacınız var.

Teşekkürleri gözden geçirin

Teşekkürler listesini tekrar okuyun.

Çözüm planı

Sorunu çözmek için bir plan yapın. Bir kağıda, geliştirilmeleri için farklı stratejiler yazın, ancak çılgınca görünebilirler ve onları iyi hissetme ve etkililik derecelerine göre 1'den 10'a kadar sıralayın.

• Görevlerin sınıflandırılması, kriz zamanlarında izlenecek en uygun stratejidir, çünkü duruma olan duyguyu azaltır, yakınsak bir kaostan düzen alır ve her şeyden önce bize durum üzerinde daha fazla kontrol sağlar.