Ders çalışmak için kendinizi nasıl motive edebilirsiniz?

Bazen sınavlarımız olduğunda ders çalışmamız zorlaşır ve bu da akademik sonuçlarımıza yansır. Etkili çalışmak için en önemli şey, ders programını anlama ve ezberlemeye gelince motive olmaktır. Yükümlülükle çalışırsak, bu görev sıkıntı haline gelir ve karışmanın bir yolunu bulamazız. Her ne kadar motive olsak ve yapmak istesek de daha hızlı olacak ve bizi ilgilendiren ve daha çok eğlenen diğer etkinliklere zaman ayırabiliriz. Böylece, çalışma daha da güzelleşir ve inanılmaz bir not alırsınız . .Com'da, kendinizi çalışmaya nasıl motive edeceğiniz konusunda bazı tavsiyeler veriyoruz.

İzlenecek adımlar:

1

Olumlu bir şeyle çalışma eylemini ilişkilendirmelisiniz, örneğin: çalışın ve sonra kendinize bir ödül verin (arkadaşlarla dışarı çıkmak, atıştırmalık yemek yapmak, vb.)

2

Çalışmayı alışkanlıklarınıza dahil etmek ve günlük bir görev olarak yapmak için bir rutin oluşturmak gerekir.

3

Sessizce çalışın, çünkü bunu müzikle yaparsanız, dikkatinizin dağılması çok muhtemeldir ve ilk kez anladığınız şeyi iki kez okumak zorundasınız.

4

Günün uygun saatinde ders çalışma: gece geç saatlerde ders çalışmak iyi değil, bitmedi veya yemekten sonra. Sabahları çalışmak en iyisidir, ancak bir kez kahvaltı yaptıktan sonra vücudunuzu harekete geçirmek için biraz egzersiz yapın.

5

Zamanınızdan en iyi şekilde yararlanın , daha çok sevdiğiniz diğer etkinlikler için boş vaktiniz olacak. Ayrıca, doğru şeyler yaparsanız, iki kez yapmak zorunda kalmazsınız.

6

Aynı şekilde, vücudunuzun ve zihninizin dinlenmesi için yeterince uzun uymalısınız. Günde en az 8 saat uyumak tavsiye edilir.

7

Çalışmanın motivasyonunun kaybolmaması için, aklınızdan kurtulmanız ve bu nedenle, bağlantıyı kesmek ve dinlenmek için çalışmayı her 45-50 dakikada bir duraklatmanız gerekir.

8

Fakat her şeyden önce, çalışmanın önemini içselleştirmeli ve kendinizi motive etmelisiniz, hiç kimseye çalışma ya da zorunlulukla çalışma, kendiniz ve geleceğiniz için yapmalısınız .

ipuçları