1-3 yaşındaki oğlumun uyumasına nasıl yardım edebilirim

Bu yaşlarda çocuklar ebeveynleri ile birlikte kalmak istiyorlar ve yatmayı reddediyorlar, aksine gitmek istiyorlar, ancak babaları veya anneleriyle birlikte. Ayrıca kabuslar kabuslar çok tipiktir ve tekrar uykuya dalmalarını sağlamak için onları rahatlatmak uygundur. İşte 1 ila 3 yaş arası ise çocuğunuzun uyumasına nasıl yardımcı olacağına dair bazı ipuçları .

Oğlunun kabus ve gece terörü varsa.

Çocuklar kabus gördüklerinde, terleme ve bazen de taşikardi eşliğinde çok fazla panik ve stresle uyanırlar. Kabusu olduğunu hissettiğimiz zaman, ona gitmeliyiz ve bize ona ne olduğunu söylesin, huzursuz edici rüyasını bize açıklasın. Öyleyse tekrar uyuyana kadar ona güven vermeliyiz.

Bazen gece terörlerini sunar ve çocuk ağlayarak ve çığlık atarak uyanır. Bu durumlarda bazen çocuk tam olarak uyanık değildir ve kabuslarda olduğu gibi, onları rahatlatmalı ve tekrar uykuya dalmalarını beklemeliyiz.

Çocuğunuz yatmak istemiyorsa ve huzursuzsa

Başlıca ve en önemli şey, çocuğu yatağa yatırması için sabit bir program sürdürmenin yanı sıra, ışıkları düşürerek ve gürültü yapmaktan kaçınarak ev ortamının iklimine uyum sağlayan sessiz bir ortam oluşturmaktır. Uyuma zamanı geldiğinde, bir ritüel yapmak gerekir: dişlerinizi fırçalayın, pijamalarınızı giyin, yatın ve bir baba, anne ya da bir ninni şarkısı tarafından okunan bir hikaye okuyun; Bu şekilde bu eylemleri uyumak zorunda kalmakla ilişkilendirirler.

Çocukla oynamaktan kaçınmak çok önemlidir çünkü aksi halde yatmak istemeyeceksiniz çünkü oyununuzu kesmek istemeyeceksiniz.

Çocuğunuz hasta ise

Çocuğunuz hasta ve yalnız uyumak istemiyorsa, yatağınıza götürebilirsiniz. Bunun için daha güvende ve güvende hissedeceksiniz. Çünkü genellikle çocuklar hasta olduklarında ebeveynlerinin yakınlığına ihtiyaç duyulduğunu hissederler.

ipuçları
  • Uyku alışkanlıkları yaratın, böylece çocuğunuz uyuma anında azar azar ilişkilendirilecektir.