Oğlumun sınavlarında daha iyi performans göstermesine nasıl yardımcı olunur?
Sınav döneminden geçerken çocuklar, yaşlarına bakılmaksızın, stres, sinir ve hatta kaygı yaşayabilirler. Bu gerçekleştiğinde, biraz daha huzursuz olduklarını düşündükleri için bir arada yaşama zorlaşabilir, bu nedenle sınavlarınızda sizi ezici olmadan daha iyi performans göstermenize yardımcı olmak önemlidir, ancak yeterli yönergeler ile öğrendiğiniz ve güvende olduğunuz için güvende hissetmeniz önemlidir. kendi içinde. Bu yüzden .com'ten, çocuğumun sınavlarında daha iyi performans göstermesine nasıl yardımcı olacağına dair bu ipuçlarında size rehberlik etmek istiyoruz .
Güven göster
Oğlunuzun sınavından önce olasılıklarına güven göstermelisiniz, ancak o da aşırı olmamalıdır, çünkü o zaman, gerçek bir şey olmadan çok her şeye hükmettiğini hissedebilir. İyi bir not almak için çaba göstermesi gerektiğini öğrenme ve ona kavrama yeteneğine güvenin.
Sinirler
Sinirler çok haince olabilir ve sinirleri incelemek için saatler ve saatler geçirmiş olsanız bile, test sırasında zihinsel bir tıkanmaya neden olabilir. Çocuğunuzun çok çalıştıktan ve kötü bir zaman nedeniyle askıya alındıktan sonra hissedebileceği hayal kırıklığını hayal edin. Ve başarısızlık ya da hayal kırıklığı korkusunun zarar görebileceği, bu nedenle olasılıklarına güvenmeli ve tüm çabanızı yalnızca sonuç hakkında düşünmeden ve öğrendiklerinize daha fazlasını vermelisiniz.
Stres yönetilebilir
Doğru ölçüsündeki stres kötü bir şey değildir, çünkü nasıl idare edileceğini biliyorsanız, bize gerginliğe neden olan durumlarla yeterince başa çıkmamıza yardımcı olur. Stres, vücudun tetikte bir cevabıdır: kalbi hızlandırır ve hızlı pompalar, bu beyine daha fazla kan gönderilmesine neden olur ve bu nedenle reaksiyon kapasitesi artar.
Çocuğunuza bu stresle baş etmesini öğretin, böylece çalışma sırasında veya test sırasında kendisini etkilemeyecektir. Bu şekilde hafızanız ve konsantrasyonunuz kapasitenizi kaybetmez.
Zamanla çalışma
Böylece, son dakika yüklerine girmemeniz, bundan kaçınmanın en iyi yolunu açıklamaya uygundur ve konunun her gün biraz çalıştığını öğrenmekten başka bir şey değildir, zaman yaklaşırken her şeyi değil.
Bunun için ders boyunca çalışmalısınız, böylece sınav zamanı geldiğinde ders çalışmak zorunda kalmazsınız, sadece edindiğiniz bilgiyi gözden geçirirsiniz.
Eğitim ipuçları
Çocuğunuzun sınavlarında daha iyi performans göstermesi için, şunları aklınızda bulundurmanız uygun olacaktır:
- Sınava ilk günden itibaren hazırlanmalısınız.
- Çalışmanızı günlük rutin olarak planlayın.
- Düzgün dinlenin ve iyi uyuyun.
- Diyetine iyi bak.
- Akıl dinlenmeli. Eşit derecede önemli olan şey, bağlantıyı kesmek için nasıl aktivite yapılacağını araştırmaktır, egzersiz, serbest beden ve zihin için iyi bir örnektir.
