Üniversitenin ilk yılına nasıl bakılır?

Üniversitedeki ilk yıl öğrenciler için gerçekten şok edici olabilir. Eğitimle olan sorumlulukların önemli ölçüde arttığı çok büyük bir adımdır. Her ne kadar gencin teorik olarak kendisini ilgilendiren bir alan veya mesleği seçtiği doğru olsa da, gerçek şu ki, sınıflardaki özgürlük ve talebin artması gerçekten stresli olabilir. Bu nedenle, üniversitenin ilk yılına başarılı bir şekilde nasıl girileceğini bilmek için size sunduğumuz bir dizi fikre katılmak esastır.

İzlenecek adımlar:

1

Bir okuldan üniversiteye yapılan değişiklikler gerçekten büyük olabilir. Bu değişiklikler bazen öğrencileri şaşkın hissettirir, şartların üstesinden gelir ve korkar. Uykusuzluk, konsantrasyon eksikliği, yorgunluk veya hatta net bir motivasyon gibi bu tür problemlerden önce semptomları belirlemek önemlidir. Bu yeni zorlukla karşı karşıya kalırken yapılacak ilk şey, belli tutum ve alışkanlıkları değiştirmemiz gerektiğini anlamamızdır.

2

Uyku bozuklukları gün boyunca meşgul olarak kendilerini düzeltmeyi deneyebilir. Bu sadece sınıfa gitmekle ilgili değil. Belki de, üniversitenin ilk yılında, belirli spor aktivitelerine kaydolmamız bize çok uygundur, bu bize çok fazla enerji yakacak ve geceleri rüyayı daha iyi uzlaştırabiliriz.

3

Fakültedeki ilk yıl boyunca, diğer sınıf arkadaşlarıyla ilişki kurmaya başlamak önemlidir. Bunların düşük anlarda gerekli bir ayağı olduğunu varsayalım. Bunun için, kişisel zevklerimize ve kaygılarımıza yönelik, sınıf dışındaki bazı seminerlere veya etkinliklere kaydolmak iyi bir fikir olabilir. Bu şekilde bize benzer insanları bulacağız ve onlarla ilişki kurmak çok daha kolay olacak.

4

Eğer sorunlarımız olursa en iyi şey konuşmaktır . Konuşurken, çok miktarda negatif enerji açığa çıkarabileceğiz. Çoğu zaman sorunların aslında dışarıdan göründüklerinden daha büyük olduğunu düşünüyoruz. Dolayısıyla, üniversitenin ilk yılında, olayların kaybolduğunu ve üstlenildiğini hissediyorsak, bu konuda konuşmak daha iyi olacaktır ve bu şekilde onu göreceli hale getirmeye çalışın.

5

Bir sınavı askıya alarak ahlaki olarak batmamalıyız . Genel bir kural olarak, fakültedeki ilk yıl boyunca öğrenciler notlarını düşürme eğilimindedir. Bir sınavda hiç başarısız olmadı birçok öğrenci şimdi bunu. Dramatik bir şey olarak görmekten kaçınmalıyız. Sadece yolda bir taş ve sınavı askıya almak üniversitedeki kalışımızı bitirmek anlamına gelmiyor.

6

Stres ve endişe ile karşı karşıya kalırsak, bazı faaliyetler veya gevşeme teknikleri uygulamak önemlidir. Gerçek şu ki, sinirler üniversitenin ilk yılının sınavlarını geçmemize yardımcı olmayacak. Öyleyse, denemek için, zihnimizi ve vücudumuzu daha sakin olmak için tamamen deneyelim; Bu yazıda stresle mücadeleye yönelik faaliyet örnekleri açıklanmaktadır.

7

Bu ilk üniversite aşamasında iyi bir planlama ve organizasyonun yapılması çok önemlidir. Seviye daha talepkar ve bu nedenle kesinlikle çalışma yöntemlerimizi değiştirmeliyiz. Normalde, üniversitenin ilk yıllarında atölye çalışmaları öğretilir, bu yeni senaryoda çalışmayı öğrenmek için idealdir.

8

Son olarak, çalışma grupları veya çalışma grupları kavramı çok ilginçtir. Bu, diğer sınıf arkadaşlarımızla sosyalleşmenin bir yoludur, aynı zamanda okumak için farklı araçları paylaşıyoruz.